Her bayanın korkulu rüyasından biri de selülitdir...
SELÜLİT NASIL OLUŞUR???
Selülit,toplumun yüzde 90'ında var olan ve oldukça sinsi ilerleyen artık her yaşın problemi olan tıbbi bir bozukluktur. Oluşumunu etkileyen en önemli faktörlerin başında bacak damarlarındaki yetersiz dolaşım gelir.Bacakta bulunan toplardamarların yapısı vücutta diğer bölgelerdeki yapıdan farklı olarak valv içermez.bu nedenle damarın içerisinde bulunan sıvı damar dışı dokulara taşmaya meyillidir.Zamanla deri alt yağ dokusuna taşarak bu bölgedeki normal dokuyu zedeler ve fibrotik doku oluşmasına sebep olur. Bu doku ise bölgede sert bantlar ve çöküntüler oluşturur.İşte buna selülit diyoruz...
SELÜLİTİ ÖNLEMENİN YOLU NEDİR???
En önemlisi doğru beslenmedir.Normal tuz tüketimin dışında tuzdan uzak duralım.Örneğin: konserve,tütsülenmiş gıdalar,tuzlu peynirler ve tuzlu diyet bisküvilerdir.Sigara alkol ve fast food gıdalardan uzak duralım.Şeker tüketimini azaltalım.Kafein tüketmeyelim çünkü kafein selüliti tetikler.Şunu da belirtmekte fayda var; spor doğru yapılırsa selülit oluşumunu önler..Burada da bacaklarda birikmiş olan aşırı sıvıyı atma yönünde ezgersizler yapılmalıdır...
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder