ρєуηιяℓι σмℓєт :∂: 2013

13 Şubat 2013 Çarşamba

YaZa CıVıL CıVıL SaÇLArLa GiRiN...

SAÇLAR, GÜZELLİĞİN İHTİŞAMIDIR...2013 yazına sizde rengarenk cıvıl cıvıl saçlarla girin...İster uzun saçlı ister kısa saçlı olun...Hiç farketmez.Önemli olan saçınıza uygun rengi seçmeniz.Benden size bir kaç örnek:

PeYnİrLi OmLeT' ten...

29 Ocak 2013 Salı

Burçlar Hakkında

Aslında hemen hemen herkes on iki burç hakkında bir bilgiye sahiptir. Tam doğum anınızda Güneşin Zodyak'a göre Koç, Boğa, İkizler, vs. gibi belirli bir burçta aldığı pozisyon, astronomlar tarafından hesaplanır. Bunun adı astrolojik takvimdir. Güneş, her yıl aynı zamanda Zodyak 'ın hemen hemen aynı burcunda yer alır. Böylece siz, fazlaca hesaba gerek kalmadan hangi burçtan olduğunuzu ve dolayısıyla yaşamınızı etkileyecek kişilik özelliklerinizin neler olduğunu önceden tahmin edebilirsiniz. Elbette bu, yazgınızı ön görmek anlamına gelmez. Birçok kişi hepsi birbirinden farklı olan insanların nasıl olup ta on iki kategoriye sokulabileceğini sorarak astrolojiye inanmazlar. Ama tıpatıp olmasa da insanların, burçlarındaki kişilik özelliklerini az ya da çok taşıdıkları gözlenebilir. Bununla birlikte burcunuzu incelemeyi, kimi gazete ve dergilerde çıkan günlük fallarla karıştırmayın bunlar doğru gibi görünse de sizi kolaylıkla yanıltabilirler. Doğduğunuz günü, saati, vs. hesaplayarak çıkartılacak bir doğum haritası çok daha güvenilirdir. Tüm gezegenlerin doğum anınızda gökyüzündeki konumu, sizin doğum haritanızdır.

PeYnİrLi OmLeT' ten :d:d

2013 :d

2013 yaz tatili planları yapmaya başladınız...Giddeceğiniz yere karar verdiniz rezervasyon yaptırdınız...Peki ya en önmelisi de tatiliniz için hazırladığınız bavulunuz! İşte yaz bavulunun 10 vazgeçilmezi!!!

1) MAYO: Rotanızda deniz olmasa da tatile giderken bavulunuza bir mayo koymaktan zarar gelmez...Küçük bir arkadaş grubuyla buluşup güzel bir gece geçirebilirsiniz.Ama bunun içinde şık ve salaş olmak gerek kısa kot şort üstünüze bol bir tunik giyebilir ya da sadece tunik giyebilirsiniz...

2)PLAJ ÇANTASI: Güneş kremi,gözlük,telefon,kitap,havlu sahile giderken herşeyden en çok bunlara ihtiyacımız var ve bunları alacak geniş bir plaj çantasına ihtiyacımız var...

3)ŞAPKA: Çoğumuz şapkaları saçlarımız zarar görmesin ya da başımıza güneş geçmesin diye takıyoruz...İşin doğrusu şapkalar,ne giyersek giyelim bizi ufak bir dokunuşla mükemmel gösteriyor...

4)ŞORT: Her kıyafete uyum sağlayan tek şey ise şort...Şortla spor ya da şık bir görünüme sahip olabiliriz.En önemlisi nasıl kombin yaptığımız mesela bol bir bluzla harikalar yaratabiliriz...

5)HAVLU: Denizden ya da havuzdan çıktığımızda bizi saracak şık desenleri ve renkleriyle dikkat çekici bir görünüme sahip olabiliriz.Otellerde havlu veriyor ama kendimiz bohem ve şık bir hava yaratmak için bavulumuza havlu koymayı unutmayalım...

6)GÜNEŞ GÖZLÜĞÜ: Havalar ısınmaya başlayınca çok sevip takmaya doyamadığımız aksesuarlar bile artık boğucu sıcaklarda bizi sıkmaya başlar ama neyse ki güneş gözlüğü bizi başka bir aksesuar gerektirmeyecek kadar havalılar...

7)TUNİK: Mayolarımız bizi yeterince güzel gösterir ve şık bir görünüm yaratırlar...Ama mayolarımızın üzerine sade ve rahat bol ama desenli ya da dikkat çekici kıyafet giymek isteriz...Aradığınız şey ise tunik...

8)JEAN: Üzerine tişört ya da gömlek altına dolgu topuk sandaletler veya flip flop terlikler...Jeanlarımız bize şık bir görünüm verirler karşılığında ise bavulumuzda küçük bir yer isterler....

9)MİNİ GECE ELBİSESİ: Yaz akşamları güzel ve uzun bir akşam yemeğine çıkacaksınız ve aklınıza ne giysem sorusu takıldı...Tabikii de mini ama şık bir gece elbisesi böylelikle hem şıklığınızı koruyacaksınız hem de şıklığınızla etrafa ışık saçacaksınız...

10)MİNİ VALİZ: Havaalanında bagaj sırası bekletmeyen ve tekerleri sayesinde kolayca taşınabilen tatil dostumuz mini valizler...Özellikle bir kaç günlük kaçamaklar için size tavsiyem mini valizler...Şimdiden size keyifli ve rahat yolculuklar dilerim...

PeYnİrLi OmLeT' ten :d:d

2013 KıŞ AYAKKABI MODELLERİ :d

Sizin için seçtiğim bir kaç ayakkabı modelleri...

PeYnİrLi OmLeT'ten :d

28 Ocak 2013 Pazartesi

SpOrDa Ne GiYmElİ :d

Spor yaparken rahat kıyafetler giymeliyiz ki rahat hareket edebilelim kolaylıkla sporumuzu yapabilelim...İşte sizlere spor kıyafetlerinden bir kaç öneri;

PeYnİrLi OmLeT'ten :d

CiLT BAKIMI :d

SİVİLCELERLE VE SİYAH NOKTALARLA SAVAŞMAK İÇİN 10 CİLT BAKIM SIRRI:

         *Her sabah ve her akşam, hafif dokulu bir temizleyici ile cilt yüzeyindeki gözeneklerinizi temizleyin...
         *Günlük cilt bakımınız için,akneleriniz üzerinde etkili hafif dokulu bir krem seçin...
         *Haftada 1 ya da 2 kere cildinizi derinlemesine arındıran bir maske kullanın...
         *Matlaştırıcı ve kalıcı, hafif dokulu makyaj ürünleri kullanın...
         *Sivilcelerinize dokunmayın...
         *Süt ürünlerini limitli kullanın...
         *Şekerli besinlerden uzak durun...
         *Güneşin zararlı etkilerinden korunun...
         *Cildinizin sağlığı için sigaradan uzak durun...
         *Akne problerinizin devam etmesi durumunda mutlaka bir dermatoloğa başvurun...

                                                                                                               PeYnİrLi OmLeT'ten :d

:d

SELÜLİT :D

     Her bayanın korkulu rüyasından biri de selülitdir...

         SELÜLİT NASIL OLUŞUR???

   Selülit,toplumun yüzde 90'ında var olan ve oldukça sinsi ilerleyen artık her yaşın problemi olan tıbbi bir bozukluktur. Oluşumunu etkileyen en önemli faktörlerin başında bacak damarlarındaki yetersiz dolaşım gelir.Bacakta bulunan toplardamarların yapısı vücutta diğer bölgelerdeki yapıdan farklı olarak valv içermez.bu nedenle damarın içerisinde bulunan sıvı damar dışı dokulara taşmaya meyillidir.Zamanla deri alt yağ dokusuna taşarak bu bölgedeki normal dokuyu zedeler ve fibrotik doku oluşmasına sebep olur. Bu doku ise bölgede sert bantlar ve çöküntüler oluşturur.İşte buna selülit diyoruz...

        SELÜLİTİ ÖNLEMENİN YOLU NEDİR???

En önemlisi doğru beslenmedir.Normal tuz tüketimin dışında tuzdan uzak duralım.Örneğin: konserve,tütsülenmiş gıdalar,tuzlu peynirler ve tuzlu diyet bisküvilerdir.Sigara alkol ve fast food gıdalardan uzak duralım.Şeker tüketimini azaltalım.Kafein tüketmeyelim çünkü kafein selüliti tetikler.Şunu da belirtmekte fayda var; spor doğru yapılırsa selülit oluşumunu önler..Burada da bacaklarda birikmiş olan aşırı sıvıyı atma yönünde ezgersizler yapılmalıdır...